Desconexión digital
INFO DEL CURSO
Duración: 15 horas
Modalidad: E-learning
Certificado de finalización: Sí
TEMARIO
Tema 1 - Sociedad de la Información
- El término Sociedad de la Información.
- Tecnologías de la Información y de las Comunicaciones.
- Sociedad del Conocimiento
Tema 2 - Enfermedades y riesgos psicosociales
- Uso de la tecnología.
- Enfermedades.
- Riesgos Psicosociales.
Tema 3 - Normativa, trabajo y desconexión
- ¿Qué dice la Organización Internacional del Trabajo?
- Tiempo de trabajo y de descanso.
- Desconexión digital: Normativa europea.
- Desconexión digital: Normativa nacional.
Tema 4 - Instrumentos de regulación
- Las políticas internas.
- Instrumentos de regulación.
Dirigido a:
- Directivos y ejecutivos – Para mejorar su bienestar y rendimiento evitando la hiperconectividad.
- Trabajadores en remoto y freelancers – Para gestionar mejor los límites entre vida personal y profesional.
- Profesionales de RRHH – Para fomentar el bienestar digital en sus empresas.
- Docentes y educadores – Para aprender estrategias y transmitirlas a sus alumnos.
- Profesionales de la salud y el bienestar – Psicólogos, coaches o terapeutas que quieran aplicar estos conocimientos en sus consultas.
- Creativos y diseñadores – Para evitar la saturación digital y potenciar la inspiración.
- Community managers y profesionales del marketing digital – Para gestionar su tiempo en redes sociales sin afectar su salud mental.
- Trabajadores del sector tecnológico – Para reducir el estrés y el burnout digital.
- Cualquier persona con alta exposición a pantallas – Que desee mejorar su relación con la tecnología.
¿Qué competencias vas a adquirir?:
Al finalizar este curso podrás:
- Comprender el impacto de la tecnología en la salud y las normativas de desconexión digital para fomentar un equilibrio saludable entre trabajo y vida personal.
- Comprender los puntos clave del derecho a la desconexión digital.
- Entender y comprender qué es una política interna y su importancia para regular el derecho a la desconexión digital de las personas que trabajan en una organización.
Formación bonificada para trabajadores:
Este curso cumple con los requisitos establecidos por FUNDAE para la bonificación de Formación Programada.
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Proyectos formativos
Online
Tutorizados
Prácticos
aprovechamiento
FUNDAE
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